Hitta lugnet i vår
Välkommen till Stockholms mysigaste yogacenter
Aktuellt
Workshops i vinter
Sound Healing
Nu går det att boka vår vinterworkshops! Först ut är Sound Healing där du bjuds på gongbad och klang. Följ med in i klangens och gongens värld med helande och välgörande effekter.
Dag/tid: 30 november 14.30 - 16.00
En stilla kväll inför Jul
Omtalad som en av årets stressigaste tidpunkter. Landa i ett skönt och mjukt yogapass och vila efteråt till klang och gong.
Dag/tid: 14 december kl 18.30 - 20.00
Kursstart - kortkurser
Nu går det att köpa våra kortkurser. Häng med och yoga in vintern med oss! Vår yoga passar alla, både för dig som är yogavan och för dig som aldrig tidigare suttit på en yogamatta. Du är välkommen precis som du är.
Yoga så mycket du vill
Med vårt autogiro har du möjlighet att yoga hur mycket du vill. Endast 600 kr i månaden och naturligtvis bjuder vi på första månaden!
Yogalärarutbildning i kundaliniyoga & medicinsk yoga
Det här är ingen vanlig yogalärarutbildning,
det är en utbildning i interconnectedness,
sammanhang, samhörighet, samklang och kontakt.
Yogan får du på köpet!
Distansutbildning i kundaliniyoga & medicinsk yoga
Vår utbildning till yogainstruktör i kundaliniyoga och medicinsk yoga sker nu helt online som distansutbildning. Arbeta i din egen takt, du behöver inte resa någonstans, allt sker online. En lättillgänglig utbildning med både djup och bredd.
Aktuellt
Kom och yoga med oss boka din kurs här!
Yoga tryggt hos oss – läs mer om våra åtgärder här>>
Kan du inte komma till studion så kan du alltid följa våra yogapass genom live-streaming med Yoga på distans ingår kostnadsfritt i autogirot. Välj själv hur du vill yoga! Boka din online yoga här!
Yogalärarutbildning i kundaliniyoga och medicinsk yoga. Boka här!
Discoyoga vår hetaste kurs, boka här, läs mer om kursen i Yoga för dig här!
Läs om medicinsk yoga vid stress och ångest i intervjun med Tomas Sandehorn på nätapoteket Treated här!
Nu finns vår fina yogastudio att beskåda och läsa om på webben, besök Yoga för dig HÄR och Mitt i Västerort HÄR =)
Vi erbjuder:
- Kostnadsfritt FaR-samtal
- Kostnadsfri prova-på
- 10% FaR-rabatt på ordinarie kurser
- Yoga i grupp eller enskilt
Hör av dig redan idag HÄR
Välkommen till Stockholms mysigaste yogastudio!
Yogaland är en mycket uppskattad oas i Vällingby i västra Stockholm.
En yogastudio med ombonad inredning i retrostil där varje objekt är noga utvalt, här samsas yogamattorna i ekologisk ull med Stringhyllor, Laminofåtöljer och sideboards i teak för att nämna några inslag.
Hantverket i inredningen återfinns i vår yoga. Här blir du inte störd av trafikljud utan kan istället komma till ro med stillsam yoga till klangen från kristallskålar och Sveriges största gong som spelas mjukt och med helande intention. Vällingby var en cool retro ABC-stad redan på 60-talet. Hos oss lever retrostilen vidare.
Vill du få igång pulsen – prova discoyogan med dimma och pulserande belysning, helt magisk! Prova familjehängmattan eller chilla i myshörnan med en kopp yogite.
Varmt välkommen till Yogaland
Stockholms mysigaste yogacenter
Vilken yoga är du?
Här kan du välja vilken yogakurs som passar just dig. Klicka på respektive rubrik för att komma till kursshoppen.
Kundaliniyoga
Mjuk och skön yoga som hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp, sinne och själ. Stärker och mjukar upp muskler och leder. Våra populäraste kurser.
Yoga mot stress
Vårt eget forskningsprojekt från -11. Vi arbetar specifikt med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet.
Extra mjuk och långsam yogakurs som visat sig vara mätbar och kraftfull terapi. Testats inom forskning på bl.a KI och Danderyds sjukhus.
Mindfulness
Du får lära dig teori och öva på medveten närvaro. Få insikter om tankemönster och beteende som till stor del styr och formar ditt liv. En väldigt meditativ kurs.
Yoga med klangresa och gongbad
Vår skönaste yogakurs för livsnjutare som vill komma ner ordentligt i varv. 30 min yoga och 30 min klangresa till meditativa instrument som spelas i helande syfte.
Yinyoga
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Vi slappnar av, låter gravitationen göra jobbet och kommer djupare i så kallas passiv stretch. Vi blir både smidigare och mer elastiska av yinyoga. Prova!
Discoyoga
Släpp på spänningar och kom in i kroppen med den härliga discoyogan. Fri dans med den skönaste klubbmusiken. I högtalarna spelas melodiös vokal trance och psychedelic trance.
Hathayoga
Klassisk, fysisk yoga, där läraren anpassar passet efter deltagarna. Ger dig starkare och smidigare kropp samtidigt som du tränar medveten närvaro och djupandning.
Yoga med mindfulness
Mjuk och skön medicinsk yoga varvat med lättillgängliga mindfulnessövningar. För ökad närvaro och välbefinnande.
Schema för hösten 2024
Kurserna i färgrutor gäller för autogiro och andra kort.
Svårt att välja?
Gå alla yogakurser som du önskar i Vällingbys äldsta yogacenter! Anslut till vårt autogiro för endast 600 kr/månad. Alla yogapass livstreamas och sparas så du även kan se dem online - direkt eller i efterhand. Och vi bjuder naturligtvis på första månaden!
Recensioner
Läs vad våra elever har att säga om våra yogakurser
”Kursen är megabra, det är bra upplägg och avstressande.”
Anne
”En skön stund i veckan som är välbehövlig. Mycket bra!”
Sofia
”Söndagspasset är ett skönt slut på helgen och bra start inför veckan.”
Irma
”Allt med kursen är alldeles utmärkt! Yoga, andning och lugn det behöver jag.”
Inger
”Jag ser fram emot varje söndag och mår bra efteråt inför den nya arbetsveckan.”
Åsa
”Det har varit kanon! Roliga pass med övningar som inspirerar och berör!”
Emma
”Lokalen är ju helt magisk! Supermysigt inredd. Jättetrevligt med te och godsaker innan passet”
Ida
”Rörligheten förbättras, lugn inre och yttre harmoni.”
Kerstin
”Toppbetyg till kursledaren Tomas! Så skön och behaglig röst att lyssna till!”
Gunilla
Yogaland
Stockholms mysigaste yogacenter