Hitta lugnet i sommar

Välkommen till Stockholms mysigaste yogacenter

Aktuellt

Boka din yoga

Vi möter dig i yogan. Yoga som vanligt eller följ våra yogapass online. Onlineyoga ingår när du köper kurs, kort och autogiro. Det går bra att delbetala.

Köp din kurs här >>

Yoga så mycket du vill

Med vårt autogiro har du möjlighet att yoga hur mycket du vill. Endast 600 kr i månaden och naturligtvis bjuder vi på första månaden!

Köp ditt autogiro här >>

Yogalärarutbildning i kundaliniyoga & medicinsk yoga

Det här är ingen vanlig yogalärarutbildning,
det är en utbildning i interconnectedness,
sammanhang, samhörighet, samklang och kontakt.
Yogan får du på köpet!

Mer information finns här >>

Distansutbildning i kundaliniyoga & medicinsk yoga

Vår utbildning till yogainstruktör i kundaliniyoga och medicinsk yoga sker nu helt online som distansutbildning. Arbeta i din egen takt, du behöver inte resa någonstans, allt sker online. En lättillgänglig utbildning med både djup och bredd.

Mer information finns här >>

Välkommen till Stockholms mysigaste yogastudio!

Yogaland är en mycket uppskattad oas i Vällingby i västra Stockholm.

En yogastudio med ombonad inredning i retrostil där varje objekt är noga utvalt, här samsas yogamattorna i ekologisk ull med Stringhyllor, Laminofåtöljer och sideboards i teak för att nämna några inslag.

Hantverket i inredningen återfinns i vår yoga. Här blir du inte störd av trafikljud utan kan istället komma till ro med stillsam yoga till klangen från kristallskålar och Sveriges största gong som spelas mjukt och med helande intention vid underbara gongbad och klangresor. Vällingby var en cool retro ABC-stad redan på 60-talet. Hos oss lever retrostilen vidare. 

Vill du få igång pulsen – prova discoyogan med dimma och pulserande belysning, helt magisk! Prova familjehängmattan eller chilla i myshörnan med en kopp yogite.

Varmt välkommen till Yogaland

Stockholms mysigaste yogacenter

Kom in på en kopp yogite!

Vilken yoga är du?

Här kan du välja vilken yogakurs som passar just dig. Klicka på respektive rubrik för att komma till kursshoppen.

Kundaliniyoga

Mjuk och skön yoga som hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp, sinne och själ. Stärker och mjukar upp muskler och leder. Våra populäraste kurser.

Yoga mot stress

Vårt eget forskningsprojekt från -11. Vi arbetar specifikt med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet.

Extra mjuk och långsam yogakurs som visat sig vara mätbar och kraftfull terapi. Testats inom forskning på bl.a KI och Danderyds sjukhus.

Mindfulness

Du får lära dig teori och öva på medveten närvaro. Få insikter om tankemönster och beteende som till stor del styr och formar ditt liv. En väldigt meditativ kurs. 

Yoga med klangresa och gongbad

Vår skönaste yogakurs för livsnjutare som vill komma ner ordentligt i varv. 30 min yoga och 30 min klangresa till meditativa instrument som spelas i helande syfte.

Yinyoga

Yinyoga passar alla människor och kroppar. Vi slappnar av, låter gravitationen göra jobbet och kommer djupare i så kallas passiv stretch. Vi blir både smidigare och mer elastiska av yinyoga. Prova!

Discoyoga

Släpp på spänningar och kom in i kroppen med den härliga discoyogan. Fri dans med den skönaste klubbmusiken. I högtalarna spelas melodiös vokal trance och psychedelic trance.

Hathayoga

Klassisk, fysisk yoga, där läraren anpassar passet efter deltagarna. Ger dig starkare och smidigare kropp samtidigt som du tränar medveten närvaro och djupandning.

Yoga med mindfulness

Mjuk och skön medicinsk yoga varvat med lättillgängliga mindfulnessövningar. För ökad närvaro och välbefinnande.

Schema för sommaren 2022

Sommarschemat gäller t.o.m. 15 juni. Under denna period går Yoga mot stress på onsdagar, Yoga med klangresa på torsdagar och Kundaliniyoga på söndagar.

 

(Kurserna i färgrutor gäller för autogiro och andra kort)

Svårt att välja?

Gå alla yogakurser som du önskar i Vällingbys äldsta yogacenter! Anslut till vårt autogiro för endast 600 kr/månad. Alla yogapass livstreamas och sparas så du även kan se dem online - direkt eller i efterhand. Och vi bjuder naturligtvis på första månaden!

Recensioner

Läs vad våra elever har att säga om våra yogakurser

”Kursen är megabra, det är bra upplägg och avstressande.”
Anne

”En skön stund i veckan som är välbehövlig. Mycket bra!”
Sofia

”Söndagspasset är ett skönt slut på helgen och bra start inför veckan.”
Irma

”Allt med kursen är alldeles utmärkt! Yoga, andning och lugn det behöver jag.”
Inger

”Jag ser fram emot varje söndag och mår bra efteråt inför den nya arbetsveckan.”
Åsa

”Det har varit kanon! Roliga pass med övningar som inspirerar och berör!”
Emma

”Lokalen är ju helt magisk! Supermysigt inredd. Jättetrevligt med te och godsaker innan passet”
Ida

”Rörligheten förbättras, lugn inre och yttre harmoni.”
Kerstin

”Toppbetyg till kursledaren Tomas! Så skön och behaglig röst att lyssna till!”
Gunilla

Yogaland

Stockholms mysigaste yogacenter  

Vällingbyv. 115, Vällingby
Yoga Västerort, Stockholm

0708 432 780

tomas(at)yogaland.se

PG 56 47 80-5

Hem     Kurs     Behandling     Utbildning     Om oss     Kontakt