YOGA I VÄLLINGBY

Yoga i Vällingby med fokus på stressreducering och återhämtning

Att leva med högt tempo, krav och ansvar kan göra att kroppen aldrig riktigt får vila.
Hos Yogaland i Vällingby erbjuder vi lugn och inkännande yoga som hjälper nervsystemet
att varva ner. Våra klasser är skapade för dig som vill minska stress, öka energin på ett
hållbart sätt och känna mer närvaro i vardagen.

Om du är ny hos oss kan du börja med att prova yoga och känna efter om vårt sätt att arbeta passar dig.

Kundaliniyoga och medicinsk yoga i Vällingby

Vi arbetar med kundaliniyoga och medicinsk yoga i ett mjukt och tillgängligt format.
Fokus ligger på andning, långsamma rörelser och vila som stödjer kroppens naturliga läkning.
Yoga hos oss passar både dig som är ny till yoga och dig som har tidigare erfarenhet men
söker ett lugnare och mer återhämtande uttryck.

Du kan läsa mer om våra olika yogakurser och hitta det upplägg som passar din livssituation.

Yoga för hälsa och läkning

Många som kommer till oss i Vällingby söker yoga för bättre sömn, minskad oro och mer stabil energi.
Våra klasser är särskilt uppskattade av personer som upplever stressrelaterade besvär, smärta, spänningar eller utmattning.
Här finns utrymme att ta det i din takt utan prestation.

För dig som vill ha flexibilitet i ditt yogautövande passar vårt klippkort för yoga bra.