av Tomas Sandehorn | feb 2, 2026 | Stress och återhämtning
Februari är en månad som ofta landar i mellanrummet.Julens intensitet har lagt sig. Nyårslöftena har tystnat. Våren känns fortfarande långt borta – men vardagen är i full gång. För många är det nu som tröttheten slår till. Inte plötsligt, utan som ett dovt...
av Tomas Sandehorn | okt 16, 2025 | Stress och återhämtning
För dig som vill ta hand om kroppen, minska spänningar och komma tillbaka till dig själv. Spänningar i rygg, nacke och axlar är vanligt förekommande, särskilt hos personer som sitter mycket eller lever med ett högt tempo i vardagen.Vi tenderar att samla belastning i...
av Tomas Sandehorn | aug 22, 2025 | Stress och återhämtning
En hel vecka med återhämtning, närvaro och rörelse – helt utan kostnad. Inför hösten bjuder vi in dig till något alldeles särskilt.Stressfri Festival är vår gåva till dig som längtar efter att landa mjukare i kroppen, komma tillbaka till dig själv och hitta verktyg...
av Tomas Sandehorn | jun 26, 2025 | Stress och återhämtning
I en värld som ofta kräver att vi är på väg någonstans, gör något viktigt eller tänker flera steg framåt – glömmer vi lätt bort det mest grundläggande: andetaget. Just nu. Här och nu. Du andas. Men frågan är: Hur andas du? Många av oss lever med korta, ytliga andetag...
