av Tomas Sandehorn | apr 20, 2026 | Nervsystem och balans
April är redan här. Det är ljusare ute, dagarna känns längre och det börjar hända mer runt omkring oss. Samtidigt märker många att energin faktiskt börjar komma tillbaka. Och det är inte så konstigt. Ljuset, solen och värmen påverkar oss mer än vi tror. När dagarna...
av Tomas Sandehorn | mar 2, 2026 | Nervsystem och balans
Mars är en märklig månad. Ljuset återvänder.Fåglarna hörs igen.Det börjar röra sig i naturen. Samtidigt är det många som känner sig trötta just nu. Och det är inte konstigt. Under vintern har kroppen gått in i ett lugnare tempo. Dagarna har varit kortare. Vi har ofta...
av Tomas Sandehorn | jul 1, 2025 | Nervsystem och balans
Stress är idag en vanlig del av många människors vardag. Det autonoma nervsystemet – särskilt dess sympatiska del – aktiveras lätt, vilket kan leda till att kroppen befinner sig i ett konstant tillstånd av beredskap. För att motverka detta behövs verktyg som hjälper...
