Kundaliniyoga – 90 min, söndagar 18, 14 ggr

Klassisk kundaliniyoga med tusenåriga rötter.
En mjuk och skön yoga som hjälper dig att komma ner i varv och landa i dig själv.
Balanserar kropp, sinne och själ.
Stärker och mjukar upp muskler och leder.
Vi provar nya pass varje termin. Kan göras på stol. 75 och 90 minuterspassen har längre vila och djupare meditationer. Vi har även kundaliniyoga med dans ”Yoga med dans” på måndagar 19.15, ”Yoga med klangresa och gongbad” på torsdagar kl 18.30.

Lärare:
Tomas Sandehorn (sön 18:00) 14 ggr x 90 min
Anna Sahlin (tis 18.00) 12 ggr x 60 min

Tomas Sandehorn utbildar yogainstruktörer och yogalärare i kundaliniyoga och Medicinsk Yoga vid Kundaliniyoga Akademin (se ”Yogautbildning” i menyraden för att läsa mer).