Boka redan idag!
Vad väntar du på?? Boka redan idag!!
Boka din kurs redan idag!
Vilken yoga är du?
Här kan du se vilken yogakurs som passar just dig.
Kundaliniyoga
Mjuk och skön yoga som hjälper dig att komma ner i varv. Balanserar kropp, sinne och själ. Stärker och mjukar upp muskler och leder. Våra populäraste kurser.
Yoga mot stress
Vårt eget forskningsprojekt från -11. Vi arbetar specifikt med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet.
Extra mjuk och långsam yogakurs som visat sig vara mätbar och kraftfull terapi. Testats inom forskning på bl.a KI och Danderyds sjukhus.
Kundalini Flow
Rörelserna utförs i ett flöde. Vi väcker energin, får igång pulsen och rör oss genom hela kroppen i rytm med andetaget. Passet avslutas med en meditation och kort vila.
Yoga med klangresa
Vår skönaste yogakurs för livsnjutare som vill komma ner ordentligt i varv. 30 min yoga och 30 min klangresa till meditativa instrument som spelas i helande syfte.
Yinyoga
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Vi slappnar av, låter gravitationen göra jobbet och kommer djupare i så kallas passiv stretch. Vi blir både smidigare och mer elastiska av yinyoga. Prova!
Discoyoga
Släpp på spänningar och kom in i kroppen med den härliga discoyogan. Fri dans med den skönaste klubbmusiken. I högtalarna spelas melodiös vokal trance och psychedelic trance.
Frigörande dans
Frigörande dans är en intuitiv rörelseform där du släpper prestation och följer kroppen. Genom musik och rörelse frigörs spänningar och inre kraft väcks.
Yoga med mindfulness
Mjuk och skön medicinsk yoga varvat med lättillgängliga mindfulnessövningar. För ökad närvaro och välbefinnande.