av Tomas Sandehorn | dec 26, 2025 | Livsrytm och reflektion
En yogisk reflektion för dig som vill möta det nya året utan krav. Det är något med nyår. En slags övergång, en symbolisk tröskel mellan det som varit och det som kommer. Och även om vi vet att inget egentligen förändras över en natt, så känns det ofta som att tiden...
av Tomas Sandehorn | jul 1, 2025 | Lugn yoga
I en värld som går snabbt, kan långsam rörelse vara det som verkligen förändrar oss. Det är lätt att tro att mer alltid är bättre och att fysiska aktiviteter vi gör måste vara svettiga, utmanande eller snabba för att räknas. Men inom yogan, särskilt när vi jobbar med...
