Yoga mot stress – Medicinsk Yoga 60 min Onsdagar kl 18.00, 12 ggr

2 000.00 kr

12 ggr

Medicinsk yoga mot stress, oro och nedstämdhet baserad på vår radomiserade kontrollerade forskningsstudie från -11. Vi arbetar specifikt med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet.

Beskrivning

Medicinsk yoga mot stress, oro och nedstämdhet. I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här arbetar vi specifik med medicinsk yoga som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet. Du uppmanas att under kursens gång träna hemma på egen hand för snabbare och kraftfullare effekt. Baserad på forskningsstudien som utfördes våren 2011 hos Yogaland – Stockholms Medicinska Yogaklinik tillsammans med Hjälpmedelsinstitutet och Karlstad Universitet.

Tomas Sandehorn som drev forskningsprojektet och som håller kursen utbildar yogainstruktörer och yogalärare i kundaliniyoga och Medicinsk Yoga vid Kundaliniyoga Akademin (se ”Yogautbildning” i menyraden för att läsa mer).

Lärare: Tomas Sandehorn

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.